Опрос

Как Вы оцениваете деятельность Верховной Рады Украины?

Положительно

47
4.5%

Более положительно, чем отрицательно

138
13.3%

Нейтрально

68
6.6%

Более отрицательно, чем положительно

146
14.1%

Отрицательно

637
61.5%
Проголосовало 1036 человек.
Архив голосований

Супрун рассказала о пользе сала


Сало является очень полезным продуктом, но важно правильно употреблять этот продукт, заверила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Об этом она сообщила на своей странице в соцсети.

Любимый украинцами продукт представляет собой смесь жиров, в нем есть насыщенные жиры, а также моно- и полиненасыщенные жирные кислоты - такие, как в растительных маслах. В нем много бесполезных насыщенных жиров. В 100 граммах - почти 40 граммов, а это двойная дневная норма, превышать которую опасно для здоровья. Однако при этом сало содержит незаменимые омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для образования оболочек вокруг нейронов и противодействия воспалительным процессам. 

Супрун также отметила, что  холестерина в сале его не так много. В 100 граммах сала содержится только 95 мг - треть дневной нормы для людей, которые не имеют атеросклероза или других хронических болезней сосудов. Или половина от нормы для людей с больным сердцем или сосудами.

А чтобы сало принесло максимальную пользу для здоровья Супрун советует не употреблять сало в больших количествах, при большой порции сала в этот день лучше исключить из своего меню масло, другие животные жиры, мясо, а также сладости.





Комментарии: 0

Размещая комментарий на этом ресурсе, Вы соглашаетесь с правилами форума. Проявление неуважительного отношения к участникам форума, высказывания оскорблений личного или общего характера в адрес участников форума, публикация текстов, определяемых как разжигающие расовую, национальную, религиозную, социальную рознь запрещены.

Любое сообщение может быть удалено без объяснения причин, в случае, если Администрация форума сочтёт это необходимым. Если Вы не согласны с правилами форума – рекомендуем Вам не размещать комментарии на нашем ресурсе.

Если вы впервые решили написать комментарий, введенные имя пользователя и пароль будут закреплены за вами.