Опрос

Как Вы оцениваете решения, которые принимают власти в связи с распространением коронавируса?

Положительно

3
30%

Более положительно, чем отрицательно

2
20%

Нейтрально

1
10%

Болеет отрицательно, чем положительно

0
0%

Отрицательно

3
30%

Затрудняюсь с ответом

1
10%
Проголосовало 10 человек.
Архив голосований

Супрун дала советы, как не поддаться осенней хандре


Исполняющая обязанности главы украинского Минздрава Ульяна Супрун рассказала украинцам, как бороться с сезонной хандрой и не поддаваться плохому настроению и апатии. Об этом она написала на своей странице в соцсети. 

Супрун рекомендует обратить внимание на тревожный звонок - если в течение дня постоянно хочется, чтобы быстрее наступил вечер и вы могли его провести под одеялом с чашкой какао.

В сезонном упадке сил и хандре нет ничего необычного и она во многом связана с перестройкой организма на зимний режим, то есть со сменой биоритмов. По ее словам, в холодное время года человек меньше радуется и больше хочет спать, что прямо связано отсутствием достаточного количества света.

Справиться с этим состоянием, уверена Супрун, поможет яркий свет и частое пребывание днем на улице, прогулки, стоит также быть физически активными и следить за своим рационом.



Комментарии: 0

Размещая комментарий на этом ресурсе, Вы соглашаетесь с правилами форума. Проявление неуважительного отношения к участникам форума, высказывания оскорблений личного или общего характера в адрес участников форума, публикация текстов, определяемых как разжигающие расовую, национальную, религиозную, социальную рознь запрещены.

Любое сообщение может быть удалено без объяснения причин, в случае, если Администрация форума сочтёт это необходимым. Если Вы не согласны с правилами форума – рекомендуем Вам не размещать комментарии на нашем ресурсе.

Если вы впервые решили написать комментарий, введенные имя пользователя и пароль будут закреплены за вами.