Мобильная версия
RSS
Сливочное масло, которое нередко исключается из рациона из-за высокой калорийности, является очень полезным продуктом, если знать меру в его количестве. Об этом написала и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.
Супрун призвала не отказывать себе в удовольствии съесть на завтрак кусочек белого хлеба с маслом, ведь это источник питательных веществ и витаминов А, К, Е, оно также улучшает всасывание жирорастворимых витаминов А, Е, D, а ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в масле, хорошо влияют на состояние сосудов.
В сутки она рекомендует употреблять не более 40 граммов масла жирностью до 82% и полностью отказаться от спредов и маргарина, которые могут быть богаты трансжирами, которые крайне вредны и способствуют развитию тяжелых болезней.
Комментарии: 0
Размещая комментарий на этом ресурсе, Вы соглашаетесь с правилами форума. Проявление неуважительного отношения к участникам форума, высказывания оскорблений личного или общего характера в адрес участников форума, публикация текстов, определяемых как разжигающие расовую, национальную, религиозную, социальную рознь запрещены.
Любое сообщение может быть удалено без объяснения причин, в случае, если Администрация форума сочтёт это необходимым. Если Вы не согласны с правилами форума – рекомендуем Вам не размещать комментарии на нашем ресурсе.